牙齿上的污渍如果不严重，一般可以通过刷牙的方式进行清除，大部分都可以得到解决。如果日常生活中经常抽烟、喝浓茶等，会导致牙齿上出现烟斑和污渍，这种情况自身一般不能清除，可以到医院进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒、不吃具有刺激性的食物，这可以预防牙齿上出现污渍。