预防白带多的方法是需要每天晚上在睡觉前用温水清洗阴部。如果白带的颜色以及味道并没有发生变化的话，通常是不需要采取药物的，如果用药不当的话，也会导致阴部的菌群失调，从而会增加患上阴道炎的几率，平时还要每天更换干净的内裤，避免细菌滋生。