每天都醒不过来很累，先看看自己的生活习惯是否合理，首先，不宜熬夜，每天应尽量早睡早起，如果经常晚睡，会损害脾胃正气，脾胃功能下降，除湿功能下降，会出现身体沉重、嗜睡、疲劳、疲劳症状。如果脾胃虚弱的问题，或者肾阳温烧的功能问题，这种阳气虚弱，不能使整个脏腑的正常工作。单纯脾气虚，以健脾利湿为主，若伴有肾阳虚，肾阳虚，肾精亏虚者，需补肾填精，益气健脾，同时综合治疗。