腰部骨质增生的发生，可能是由于随着年龄的增长而出现的自然衰老现象，也可能是由于长期疲劳、繁重体力劳动和反复弯曲导致的腰椎退行性变。腰椎骨质增生可能疼痛不适，也可能没有明显症状。如果腰椎骨质增生出现疼痛和不适，主要是局部物理治疗。此外，选择按摩和热敷，可以帮助缓解局部疼痛。如果检查显示骨质增生，没有明显的疼痛和不适症状，一般不需要特殊治疗。