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月经期间注意点什么好
病情描述:
我平时在来月经的时候不是特别的注意引起了痛经,月经期间注意点什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱馥丽 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 2020-01-12 17:15
    月经期间需要注意调整饮食,饮食上要保持清淡还要多吃一些温热的食物,预防出现痛经的情况。要避免有剧烈的运动,以免出现月经量增多,同时还要加强腹部的保暖,以免身体出现受凉的现象,晚上睡觉之前可以用热水进行泡脚,促进血液循环。
  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-01-12 17:10
    月经期间注意减少生冷食物以及酸辣食物的摄入,以免引起身体上,要避免过度劳累,保持心情舒畅。需要注意阴部的卫生,卫生巾要经常进行更换,如果有痛经的现象,可以适当的喝些红糖水,或者是用热水袋对腹部进行热敷,可以得到明显的缓解。
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