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轻微脊柱侧弯注意什么
病情描述:
我后背一直很疼,检查是轻微的脊柱侧弯,轻微脊柱侧弯注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王朝鲁 主任医师 中国中医科学院望京医院 2020-01-18 14:10
    脊柱侧弯症的患者,在日常生活中不要对脊柱施加过度的力量,平时走路时要挺胸抬头,避免在腰椎前压迫神经根。另外,为了避免颈椎侧弯,睡眠时不应该采取脸朝下的姿势,为了保持颈椎的健康弧度,应该调整枕头的高度,改变喜欢高枕头的不良习惯。术后长时间卧床翻身,翻身时要注意脊柱在同一条直线上。术后早期进行康复,逐渐增加活动量,预防其他并发症的发生。术后治疗应使用支架半年以上,继续矫正脊柱。
  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-01-18 13:55
    脊柱侧弯通常要注意平时的饮食习惯,并且需要适当的训练。不当姿势继续伤害脊柱,严禁适当运动加强肌肉锻炼。术后尽量躺下躺下,保持身体平坦,避免长时间的滞留,直到脊柱定位。另外,食物中需要含有丰富的钙以及蛋白质,有营养,提高骨质。而且,在工作、学习过程中必须正确的坐姿,并且平时要多做运动,适量的运动通过强化骨骼、强化骨骼韧性、强化肌肉力量和韧带力量,可以在运动后矫正轻度脊柱侧弯。
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