平时可以通过食物来进行改善，让宝宝吃一些补血的食物，比如动物内脏、红枣、瘦肉、豆制品等食物，在做饭的时候，可以给宝宝适当的增加一些，能够起到补血的作用。平时也可以让宝宝多吃一些当季节比较新鲜的水果蔬菜，里面含有非常丰富的维生素，对于宝宝贫血的情况也是能起到缓解作用的。