肩周炎的预防措施：不要长时间受到潮湿，也不能出现着凉的现象，否则很容易导致肩周炎反复发作，因为这种疾病的出现和经常受到潮湿有着极大的关系，在出现之后要注意抓紧治疗的时间，现在可以选择使用小针刀手术以及理疗的方式达到缓解的效果，在治疗之后也要注意饮食上不能吃辣，最好以清淡为主。