人流后小腹疼痛腰疼很可能是由于刮宫不干净的情况所造成的，一定要及时到医院进行复查，也可以结合局部按摩的方式来进行改善。人工流产以后通常会出现下腹部肿胀，内分泌物增多或者是下体出血等情况，一般出血量不会超过10天，一定要注意局部的卫生。