女性怀孕以后乳房大变软主要是荷尔蒙分泌所形成的一种情况，是正常的一种情况。生活中一定要穿宽松的内衣，避免过度劳累，不要长时间的熬夜，每天保证充足的睡眠质量，一定要定期到医院做产检，看胎儿的发育情况，生活中要保持一个良好的心态，避免情绪焦虑紧张。