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夏天经期喝什么好处
病情描述:
我最近来了月经,想喝点东西来缓解一下,夏天经期喝什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-02-03 21:18
    月经来的时候,可以多喝些热开水,因为它可以排出体内的垃圾,增加体内的新陈代谢,保持排便通畅,减少盆腔的充血。也可以喝点红豆汤。如果真的不想喝开水,可以用红豆煮一个小时。补气养血。它还可以用来美化和温暖宫殿。同时,还可以喝一些红糖水,因为红糖水有助排毒,排便堵塞,使身体感觉温暖,增加能量,激活气血,加快血液循环,月经顺利出院。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2020-02-03 21:00
    月经期间,大多数会表现出抵抗力下降和情绪激动。有些人的食欲会很差。可以喝些温补汤,汤要清淡,营养丰富。建议选择鲫鱼汤、鲤鱼汤、冬瓜汤、琼脂、莲藕汤等,月经期间建议多吃枣子、红糖水,饮食柔和易消化,不吃辛辣的冷热食物,避免疲劳,避免受凉,保持腹部温暖,避免情绪激动,保证充足的睡眠。
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