这是通过手辅助的方式触摸性器官达到高潮，射精的目的。一般来说，手淫也有性刺激、高潮以及精力在各个方面都会出现较为严重的消耗。此外手淫往往过于频繁的话，会导致早泄和勃起功能障碍，从而逐渐的开始使体力和精力衰竭等许多不良的现象，因此容易出现疲劳感。