突然没奶和产妇情绪，饮食和时间有很大关系。如果没有牛奶，宝妈不要太紧张，可以多吃牛奶下的食物，如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等。然后可以轻轻抚摸自己的乳房，看看乳房是否有结节，有时乳腺管不通，也会导致母乳堵塞，可以去正规的大医院做乳腺管疏通。还可以服用一些中药下的乳汁，如通草，王不留行等。产妇不可以熬夜，放松心情，多吃小米饭，可以刺激哺乳。