女性在来月经的时候或多或少都有点不舒服的症状。经期的腰疼一般属于生理期综合征。在生理期间，女性身体的抵抗力会大大下降，身体会出现很多的不适症状，如食欲不振，腰酸背痛，精神不振等。这个是生理状况。适当的调养就可以得到有效的缓解注意补充一些温补，活血的食材，比如牛羊肉，红糖，桂圆等。