油性头发脱发可以吃的食物有很多，比如说新鲜的水果，绿色的蔬菜，富含微量元素和维生素的食物都是可以吃的，尽量不要吃刺激性辛辣的食物，避免病情出现加重。油性皮肤出现脱发是因为遗传性的因素导致的，也有可能是身体里面的内分泌出现了紊乱，一定要在早发现早治疗。