一岁宝宝贫血缺钙应该是因为营养摄入不足导致的，因此在饮食上一定要增加营养，都让宝宝吃一些含钙量以及含铁量比较多的食物，可以在宝宝的辅食中加入蛋黄或者是动物肝脏等。另外平时多让宝宝晒晒太阳，因为吸收紫外线也能够促进体内钙的吸收。