经期前头晕，这种情况一般是由经前期综合征造成的，女性在月经来之前可以出现头晕、头疼、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身无力、烦躁、失眠等，这些都属于正常情况，月经过后症状会自然消失，一般不需要特殊处理。注意在经期不要吃生冷刺激性食物，要保持乐观的心态，不着急，不上火。平时多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，避免油腻、油炸等快餐一类的食品。避免剧烈运动，多参加户外活动，提高身体免疫力。