产后发生失眠，这种情况主要是由于个人精神紧张，太悲伤，是神经衰弱的表现，可以服用安神脑液进行治疗，也可以服用七叶神安片和维生素B群治疗。在此期间，一定要多注意休息，避免过度劳累，避免感冒，保持乐观的情绪和心态，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃易咀嚼、易消化的食物，还要多吃豆制品和乳制品，睡觉前可以喝一杯温牛奶，可以起到促进睡眠的作用。