经期前出现心慌想吐主要是由经血下行、脑窍失养、髓海空虚等引起的。平时，要注意多吃补铁补血的食物。此外，月经期间，血液中会释放大量的前列腺素，会使血管扩张，引起血管舒缩功能紊乱，导致胃部剧烈收缩，引起呕吐。重度心慌呕吐，建议及时去医院就诊来进行治疗。平时要注意休息，避免疲劳。