气虚可能是因为体质弱、营养不良、神紧张等原因造成的。如果你最近浑身无力，可能是气虚的症状，气虚的常见症状有乏力、精神不振、食欲不佳等。患者如果平时身体素质差，应该适当的参加体育锻炼，如果患者平时缺营养，就应该多吃高蛋白的食物。患者平时一定要注意精神不要过度的紧张。必要时，可前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。