精神压力大也会引起呕吐的，尤其患上周期性呕吐综合征的患者，每次呕吐可能会持续很长时间。所以需要及时让自己休息下来，尽量多喝水，可以避免因为呕吐而导致身体内电解质流失。可以适当的听一些舒缓的音乐来缓解压力，也可以通过旅游缓解压力。