腰酸热的原因有很多，可能是因为久坐不动，或者长期疲劳，重体力劳动，反复弯曲引起的腰间盘突出，或骨质疏松等。还会出现腰肌劳损，或类风湿性疾病，可能引起类似症状。患者平时多注意休息和身体保健，如果出现发热和腰部疼痛现象，最好及时检查治疗。也要注意多饮水，多做运动，可采用物理降温非方法退热。