孩子出现吃饭恶心的情况，首先要考虑是不是积食引起的。可以观察宝宝的肚子是不是坚硬、鼓鼓的状态，或者是口中有没有酸臭味，这些都表明有积食的情况发生。可以适当吃一些小儿消食片帮助消化，暂时不吃东西，以免加重病情。其次，也可以去医院查一个微量元素，看宝宝是否缺锌，因为缺锌也会引起食欲不好，恶心的症状。那么适当补锌也会使病情得到改善。