伤风感冒少量鱼可补充营养，辅助治疗感冒，鱼肉高蛋白，低脂肪，相对容易消化，当人体虚弱时，要注意补充优质蛋白质，而鱼肉中含有人体所需的多种氨基酸，其蛋白质也易于消化吸收，可以增强机体对冷病毒的抵抗力。但发烧时不要吃鱼，因为感冒时消化功能下降，发烧更多，未消化的鱼的高蛋白分子，可以通过受损的胃粘膜进入体内，引起过敏性疾病。