中暑患者一般会出现头痛、头晕、口渴、视力模糊、四肢无力、面色潮红、面色苍白、大量出汗、脱水、体温升高及心跳症状。应做好防晒措施，避免在高温下工作，适当休息并保证水分摄入，如出现症状应立即加重到医院。也可以适当吃中暑药，一定要注意休息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝白开水。