孕期出现高血压与营养因素有较大关联。已经发现钙、镁、锌、维生素C以及维生素E的缺乏与怀孕引起的高血压的发生和发展有关。因此，合理饮食在预防孕期高血压方面也起着重要作用，因此准妈妈应注意调整饮食。高风险的准妈妈，从怀孕20周起每天补充2克钙，可以减少怀孕期间高血压的发生。