首要是远离引起中暑的环境，接下来喝含盐的清凉饮料，还能够涂抹清凉油、风油精或服用中药，来改善病情。而对重度中暑病人，应很快给以湿毛巾擦拭或将冰袋放置于头部、腋下与大腿根部腹股沟等处。虽然针对不一样的疾病状况，采取急救方案也是会有所差别。但是，不论如何都需要尽快离开高温环境。