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没有深睡眠的坏处
病情描述:
晚上睡觉的时候我总是睡不好,没有深睡眠的坏处是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-05-06 20:00
    没有深睡眠很可能会造成内分泌功能紊乱的情况,还可能会造成一些脑血管疾病的出现,会导致出现头痛、头晕以及出现记忆力下降。有些患者还可能会造成心悸心慌,不能正常的思考问题,出现了睡眠障碍,需要到医院的精神科进行相关的检查。
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-06 19:48
    如果没有深度睡眠的话,很可能会造成头痛头晕的情况,还可能会造成心脏病,以及出现脑供血不足的情况。晚上的时候一定要保证睡眠足的睡眠,成年人应该保证8个小时的充满睡眠,在白天的时候最好睡午觉,能够起到很好的养生的效果,一定要注意多休息。
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