首先选择合适的生理盐水，然后按照比例配置，配置好了之后，直接放到准备好的冲洗器里面，可选用电动吸鼻器，也可以选用专用的注射器。清洗的时候需要把头低下来，每天清洗1-2次即可，连续清洗的时间不能太长，一般不可以超过7天。清洗结束后，要休息一段时间，不可以马上工作，否则会影响效果。