晚上不吃饭已经五天不排便了，可能是由于肠胃蠕动较差肠道菌群失调导致的，也可能是由于不吃饭体内排泄物量较少引起的，如果是肠道菌群失调，可以适当的服用一些益生菌，起到调节菌群帮助消化吸收并有效地帮助排便。建议在平时最好是不要吃辛辣刺激溅炸的食物，容易加重便秘的问题，可以多吃一些富含纤维素的食物。