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三高的人能吃黑芝麻丸吗
病情描述:
很喜欢自己做芝麻丸吃,营养又健康,可是婆婆有三高,不知道她吃了会不会对病情不利。三高的人能吃黑芝麻丸吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2020-05-28 21:18
    有三高的人可以适量食用黑芝麻。适量食用黑芝麻不会影响三高,而且常吃黑芝麻对身体有益。黑芝麻含有维生素A和维生素E,这些都是很有营养的成分。黑芝麻还含有人体所需要的亚油酸,可调节总胆固醇水平。
    有三高的人平时也要多吃蔬菜。有些蔬菜可以炒着吃,也可以煮水喝,比如芹菜和香菜等。
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