成人积食要禁食的，而且成年人在积食期间，禁食时间需按照个人的体质、治疗情况来确定。而且积食主要是因为过度进食，引起脾胃受损，出现胃肠道紊乱。当积食时开始是要禁食的，然后慢慢的再去吃清淡易消化的食物，还要避免辛辣刺激性食物。