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全麦面粉血糖指数
病情描述:
最近这段时间我出现了血糖高的情况,在饮食上经常会吃全麦面粉,全麦面粉血糖指数是多少?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-05-28 21:43
    全麦面粉血糖指数不是很高。全麦面粉里边都是粗加工的面粉,里面有很多的纤维素,不容易被人体分解掉,可以很好的控制身体内的血糖,血糖升高可能根据平时的饮食习惯有一定的关系,在平时生活中应该多吃一些粗纤维的食物,促进肠道蠕动。
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-28 21:29
    全麦面粉血糖指数是非常低的。全麦面粉里边含有的粗纤维是比较多的,能够促进肠道蠕动,减少人体吸收更多的糖分,从而可以起到控制血糖的效果,血糖高的患者是需要在医生的指导下服用降血糖药物进行治疗的,在治疗的过程中避免吃一些高碳水化合物的食物
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