久坐出现的屁股大，要通过运动来进行合理的改善，如果患者必须要长时间的久坐，在久坐之后一定要做一些合理的锻炼，才能够有效的保持体型。同时在做一段时间后要起来运动一下，多做一些扭胯或者是扭腰的动作，也能够使屁股大的症状得到缓解。