高血脂症能吃羊肉，羊肉是蛋白质、优质的动物蛋白质，高脂血症患者也可以食用。在高脂血症患者的生活中要注意低脂饮食。植物性脂肪主要包含在烹调过的油和坚果类食物中。动物性脂肪主要包含在脂肪肉和猪油等食物中。一般来说，建议不要吃动物性的脂肪，植物性的脂肪要适当的吃或者少吃。