打坐如果导致了腿麻的问题，要积极改变这种姿势，同时进行局部热敷，抬高患肢，同时可给予中药按摩，或局部外敷活血化瘀膏，也可配合针灸、穴位中药离子渗透等治疗，对于盘腿坐姿的练习，一定要遵循正确的方法，循序渐进，避免出现落圈腿现象。