引产后小月子餐，首先应适当补充一些高蛋白的食物，比如瘦肉粥、鸡蛋羹、清蒸鱼和豆腐等，这样高蛋白的食物，对于引产后妇女的身体康复都是比较有利的。其次，可以喝适量的红糖水，红糖其中含有较高维生素和矿物质，还含有一定的铁元素，有助于引产后排出恶露，还可以达到补血益气的效果。此外，引产后还可以吃一些新鲜的蔬果，有助于促进胃肠蠕动，防止便秘。