成骨不全症平时可以多吃含有维生素的食物比如柠檬、南瓜、豆浆、排骨等都是比较好的。患者出现成骨不全症主要是因为基因突变后引起的，患者会出现骨骼比较脆，再受到轻微的碰撞后就会出现严重的骨折，平时一定要做好骨骼的保护和预防工作。