如果出现了中暑的现象，最好是可以到正规的中医院进行针灸，比如可以针灸大椎穴、内关穴、百会穴等等，通过针灸以后，多数都能够缓解头疼以及头晕的表现。同时也可以进行按摩治疗，比如可以按摩中冲穴、少冲穴、太冲穴等等，也是可以缓解中暑以后引起的头晕疲乏症状，出现了中暑以后的人群，可以大量的喝一些白开水，开窗通风，并且要尽量生活在比较凉爽的环境下。