后腰疼可以吃些止痛药来止痛，另外局部可热敷并用活血化瘀的膏药来处理，但最重要的是要及时检查分析具体原因，因为不同的原因后续治疗方法不同。症状是局部疼痛即还有一些活动受限，常见于腰椎间盘突出症、腰椎结核、腰肌劳损或骨质疏松。到医院做一次腰部X光片，另一种是核磁共振成像，基本上大部分原因都可以确定，平时需要避免反复弯曲、疲劳而且不能做重体力劳动。