左侧斜颈不建议左侧睡觉，这种姿势反而会加重病症，而且也不利于局部的恢复左侧斜颈，可以选择右侧睡觉，通过拉伸能改善颈部肌肉痉挛，而且也能减轻疼痛，还能起到锻炼的目的。左侧发生斜颈，在睡觉时可以选择在枕头两侧垫上小的沙袋，这种方法能起到矫正作用，如果斜颈比较严重，也可以选择进行牵引治疗能达到固定的目的。不过千万不要乱用手去按，否则会加重病情严重程度。