在自我判断臀肌挛缩时，要根据临床症状检查是否有臀肌挛缩。行走障碍，如外八字；两条腿坐着不能交叉；有一个圆圈标志，即下肢完全并拢时不能蹲下，或只有在蹲下过程中分开时才能蹲下。这种症状是一种简单的自我诊断方法；在蹲下过程中，臀部会有弹跳和弹跳，甚至臀部也会碰到绳状物。