孕妇食物中毒后吃些清淡的粥，以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物例如苏打饼干、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感。