从黄色柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃黄色柿子的。一则柿子包含多种维生素和矿物质，孕妇食用可补充大量的营养。二则柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘，并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症，所以孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个，同时要注意柿子的食用禁忌。