怀孕后可以游泳，但是游泳要选择合适的时间，时间不当，会引发严重后果。怀孕4个月后孕妈妈可以游泳，因为游泳能改善孕妈妈情绪，还能通过游泳锻炼而使孕妈妈的腹部肌肉得到加强，有助于分娩时顺产，还可以使一些症状如腰痛、痔疮、静脉曲张等症状减轻。但孕妈妈需要注意，有高血压、心脏病、阴道出血、腹痛等情况不能游泳，游泳前需要做体检，听医生的意见，游泳时应该选择在医生监护的游泳池，必须选择正规的游泳池，水温不能低于30°C，每次运动量不要过大，避免发生流产。