安全期避孕法的算法如下，经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，进入排卵期，排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。由于排卵日到下一次的月经来潮时间通常是14天左右，如果月经周期正常，就可以算出安全期的时间。安全期一般是月经来潮的前七天，月经结束后的八天。简称前七后八，也有说法为前七后七。