针对肩周炎这种疾病，手术之后可以适当的锻炼，但是要注意不能做强度太大的运动，平时也可以适当的热敷，而且可以按摩，这样对于促进恢复有着非常不错的帮助。如果出现肩周炎之后一定要注意及时的治疗，到了比较严重的情况下，就需要通过手术的方式才能够达到缓解的目的。