如果腱炎轻微，它会自行痊愈。然而有一系列的先决条件，其中最重要的是要多注意休息，避免跑、跳、跳等剧烈运动。同时应该加强保暖，避免感冒。通常来说我们应该更加注意休息。但是如果局部跟腱增生严重，并且有大量钙化点，在这种情况下，它将不会自行恢复，并且需要主动密封或甚至手术治疗。