关节软骨是没办法再生的，患有关节软骨必须注意休息，避免过度劳累和感冒，避免长时间步行，避免爬山和爬楼梯，固定膝盖，休息时脱掉膝盖。可以热敷热洗。口服一些抗炎和镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，氨基葡萄糖盐酸盐，可以刺破关节腔，注射透明质酸钠注射液，曲安奈德注射液，甚至进行关节镜手术或关节置换。