两岁的孩子正式营养吸收的时候，所以饭菜对于他们现在来说是很重要的，在准备饭菜的时候，尽可能请孩子参与。哪怕只是洗菜，递盘子，分筷子等小事情。全家人一起把手洗干净，在餐桌上吃饭。全家人可以愉快地聊天，但是不要太影响吃饭进度鼓励孩子自己进食，表扬孩子在吃饭过程中做到的好的地方。